Digitale Prävention per App

Als Teilnehmer:in unseres Präventionsprogramms RV Fit kompakt können Sie flexibel trainieren - wann und wo immer Sie möchten. Möglich macht dies die App „Prothera Fit“, die wir in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen Profession Fit anbieten.

Wie bei RV Fit absolvieren Sie auch bei RV Fit kompakt zunächst eine Startphase in einer unserer Kliniken vor Ort. Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und Ärzt:innen erarbeiten Sie hier Ihre persönlichen Ziele und lernen, wie Sie diese erreichen können. Im Anschluss erhalten Sie den kostenlosen Zugang zu unserer App und wir führen Sie ausführlich in die digitalen Funktionen ein.

Daraufhin startet die Phase, in der Sie eigenverantwortlich trainieren – wann und wo Sie wollen. Unsere Therapeut:innen und Trainer:innen unterstützen Sie digital und leiten durch die Übungen. Über einen Zeitraum von drei Monaten hilft Ihnen die App dabei, Ihren persönlichen Weg zu einer besseren Gesundheit erfolgreich zu gestalten. Beispielsweise stehen Ihnen Videos zu den in der Klinik erlernten Übungsinhalten zur Verfügung. Sie finden auch ein Aktivitätstagebuch, das Ihnen den Überblick über den Gesamtumfang Ihres Trainings erleichtert. 

Neben den aufgezeichneten Videos können Sie über einen Chat mit unseren Therapeut:innen kommunizieren und jederzeit Fragen stellen. Gemeinsam besprechen Sie Ihre Trainingsfortschritte. Wenn Sie möchten, können Sie sich auch mit Ihren Mitstreiter:innen aus der Startphase digital austauschen.

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